Augmentation mammaire à la maison? Tout à fait possible!

La taille de la taille de la poitrine dépend directement de nombreux facteurs, par exemple, le poids, la structure corporelle , régime alimentaire, mode de vie et autres facteurs. C'est pourquoi sa correction ne sera efficace que dans une approche intégrée.

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Comment et quand le sein se développe-t-il tout seul?

Augmentation mammaire à la maison? Tout à fait possible!

Pendant la grossesse et l'allaitement, l'augmentation mammaire est un fait ... Cependant, à d'autres périodes de la vie d'une femme, la taille des seins n'est pas statique. Bien qu'un peu, mais les glandes mammaires ajoutent du volume dans certaines phases du cycle menstruel.

Au milieu du cycle, l'ovulation se produit, à la suite de laquelle l'épithélium des canaux thoraciques se développe. De cette façon, le corps se prépare à une éventuelle grossesse. Si cela n'est pas observé, le sein revient à son état d'origine.

Ce processus naturel dépend des niveaux hormonaux. S'il y a un déséquilibre des hormones dans le corps, les seins peuvent grossir d'une taille entière, s'épaissir et provoquer une gêne douloureuse.

Augmenter la taille des seins avec de la nutrition

Ils veulent avoir de beaux seins toutes les femmes, mais si vous ne souhaitez pas recourir à une intervention chirurgicale, vous pouvez essayer des méthodes alternatives. Contrairement à la chirurgie plastique, ils ne nuiront pas au corps. Fondamentalement, ces méthodes consistent à changer le régime alimentaire.

Il existe certains aliments (naturels) qui augmentent les glandes mammaires:

  • À l'adolescence, il est recommandé de manger du chou, en particulier du chou blanc. Il accélère la croissance des seins (n'augmente pas, mais accélère);
  • Thé au lait et feuilles de fraise hachées. Versez de l'eau bouillante sur les feuilles et versez un peu de lait;
  • Noix. Leurs grains sont mélangés avec du miel et infusés pendant une semaine. Mangez 2-3 noix par jour;
  • Haricots. 100 à 300 g de ces légumineuses sont consommés 3 à 4 mois chaque jour;
  • Cônes de houblon. Une cuillère à soupe de la plante est écrasée, versée avec un verre d'eau bouillante et bouillie pendant environ 10 minutes à feu doux. Vous devez boire le bouillon avant les repas, 50 ml. Mieux vaut infuser le matin assez pour toute la journée. Ne prenez que du bouillon frais. L'effet du houblon s'explique par le fait qu'il contient un analogue des hormones sexuelles féminines - le phytoestrogène;
  • Compresses de lactosérum et de houblon, massage léger à l'huileohm de fenouil, d'abricot ou de pêche, une douche de contraste, ainsi que des produits, stimulent la circulation sanguine et, en conséquence, augmentent poitrine ;
  • Les pansements à la moutarde et l'iode augmentent le flux sanguin, effectuent une sorte de massage. Cependant, vous devez faire extrêmement attention à ne pas vous brûler, ce qui peut entraîner une maladie grave. Ce sont les moyens les plus risqués d'agrandir les glandes mammaires;
  • ​​Bière sans alcool foncée;
  • Cocktail banane et lait. 1 fruit est mélangé dans un mixeur ou un mixeur avec 200 ml de lait;
  • Eau minérale. Les scientifiques ont prouvé qu'il avait un effet bénéfique sur le corps dans son ensemble. L'état de la peau, des cheveux et bien sûr de la poitrine s'améliore;
  • Légumes et fruits de couleur verte et jaune: salades, carottes, agrumes, poivrons et autres;
  • Massage léger au jus de citron , diluée avec de l'huile d'olive dans un rapport de 1: 2;
  • Céréales et grains, en particulier riz brun, orge, millet, avoine. Ils sont utilisés non seulement sous forme de céréales, mais aussi sous forme d'infusions;
  • Produits contenant de grandes quantités de graisses monoinsaturées: sésame, avocat, olives, graines de lin, poissons gras. Ce type de graisse ne se dépose pas sur le corps, au contraire, il sert de source précieuse d'acides oméga-3, 6, 12 dont les femmes ont besoin.

Comment augmenter la taille à l'aide de l'éducation physique seins

Augmentation mammaire à la maison? Tout à fait possible!

La gymnastique est un moyen efficace pour soulever vos seins, les rendre plus élastiques. De plus, les exercices renforcent les muscles de la poitrine, améliorent la posture, le teint et le bien-être. De telles mesures augmentent le volume des muscles de la poitrine, respectivement, visuellement le buste devient également plus grand. La gymnastique pour la poitrine peut être incluse dans votre série d'exercices quotidiens, car cela ne prendra que très peu de temps.

Les cours ont lieu à la maison et en salle de fitness centre, gym et gym:

  • Push-ups. Tout d'abord, 5 approches sont effectuées, puis les charges sont progressivement augmentées;
  • Lever les bras au-dessus de la tête. Les bras debout et tendus se lèvent doucement vers l'avant, puis s'étendent sur les côtés et vers le haut. Frappez leurs mains au-dessus de leurs têtes et abaissez leurs membres. Pour plus d'efficacité et de charge, vous pouvez utiliser des haltères (3 séries d'au moins 10 répétitions);
  • Cercles à main. Une main est posée sur la cuisse, l'autre est décrite dans un cercle, puis vice versa. À partir de 3 répétitions par bras;
  • Repousser le mur. Tenez-vous debout à bout de bras, posez-les contre le mur, pliez-les aux coudes, approchez-vous de la surface. Il est recommandé de commencer au moins 10 répétitions, en augmentant progressivement la charge;
  • Imitation de la nage à la brasse. Commencez à 10 répétitions;
  • Bends. Le basculement rapide alterne avec un redressement lentet puis vice versa;
  • Presser la balle.

Médicaments hormonaux

Comment agrandir les glandes mammaires avec des hormones dans à la maison, seul un spécialiste qualifié, c'est-à-dire un médecin, peut le dire. Vous ne pouvez pas prescrire ces fonds vous-même, car un mauvais dosage entraînera des conséquences indésirables, commençant par une violation du cycle et se terminant par l'oncologie.

Il est impératif de consulter un gynécologue concernant la prise de médicaments. Le médecin, après quelques recherches, déterminera quel médicament convient à un cas particulier et à quel dosage.

La particularité de cette méthode réside dans la prise complexe de non pas une, mais jusqu'à 4 hormones, qui sont responsables de la taille des seins:

  • L'œstrogène est la principale hormone féminine. Il commence d'abord à être produit par les glandes surrénales et les ovaires pendant la puberté. Il est responsable non seulement de la croissance des glandes mammaires , mais également des hanches arrondies et d'une taille fine. L'absence de cette substance dans le corps est caractérisée par une figure masculine et une absence presque complète de glandes mammaires. Cependant, un niveau trop élevé est également nocif. Il provoque l'obésité, des dysfonctionnements du système cardiovasculaire, arrête la croissance des seins;
  • Xénoestrogène - se forme dans le corps sous l'influence de produits chimiques ménagers, de cosmétiques, d'une écologie polluée. Il bloque le travail des œstrogènes et affecte négativement tout le système endocrinien;
  • Prolactine - pendant la grossesse, sa quantité augmente jusqu'à 2 fois. Cependant, un analogue synthétique peut également augmenter le niveau;
  • La testostérone est une hormone masculine, mais elle est présente dans le corps chez la femme. Une trop grande partie de sa production affecte le changement du timbre de la voix, l'apparence des poils sur le visage, les hanches et un changement de silhouette. L'augmentation des taux de testostérone n'est pas toujours associée à l'utilisation d'hormones, comme la contraception. La science a prouvé que les aliments sucrés, le sucre affectent également la production de cette hormone dans le corps féminin.

Vêtements et sous-vêtements

Vous pouvez agrandir visuellement vos seins à la maison à l'aide de vêtements et soutiens-gorge bien sélectionnés ou spéciaux:

  • Soutien-gorge. Il devrait s'agir d'un modèle push-up avec de petits inserts volumétriques dans les bonnets. Il peut ajouter 1 taille même à la plus petite poitrine. Un inconvénient majeur est que ces soutiens-gorge ne peuvent pas être portés en permanence. Les experts conseillent de ne pas les porter plus de 2 fois par mois;
  • Les pulls molletonnés et les t-shirts doivent avoir un col en V ou un style polo. Les vêtements extensibles doivent être serrés et avoir une coupe profonde. Les vêtements en laine et en coton conviendront à une coupe ample;
  • Blouses. Les volants et les volants sont parfaits pour cacher un petit buste;
  • Les pulls, en particulier la coupe ample en cachemire, ajoutent du volume, mais il y a aussi un inconvénient: tout le haut du corps devient volumineux.

Autres méthodes

Augmentation mammaire à la maison? Tout à fait possible!

Les compléments alimentaires (BAA) et les crèmes spéciales sont une autre méthode d'agrandissement temporaire des seins. Les compléments alimentaires contiennent des phytohormones, c'est-à-dire des analogues naturels des hormones féminines.

Donc Comme la taille des glandes mammaires dépend de leur nombre, la demande de ces fonds est très importante. Mais il faut noter qu'ils ne donnent qu'un effet temporaire. Dès que le médicament est arrêté, les volumes précédents reviennent.

En plus Les compléments alimentaires ne devraient pas l'être, car un niveau trop élevé de certaines hormones peut également nuire. Quant aux crèmes, elles ont le même effet que les compléments alimentaires, mais elles agissent directement sur le décolleté, sans affecter les organes internes. Mais elles ne sont pas non plus totalement sûres./p>

Trop d'hormones accumulées au même endroit peuvent entraîner un certain nombre de maladies, y compris le cancer.

Soyez attentif à votre apparence et à votre santé! Ne sacrifiez pas l'un pour l'autre!